音楽に合わせボクシングの簡単な動きとジャンプしたりするだけ!女性の先生が丁寧に教えてくれます! 体幹も鍛えたい方!!!腰痛持ちの方!!!筋力UPしましょう!!!
ヒップアップ・引き締め・脂肪燃焼したい人!! ゴムバンドを使い筋力UPもしながら理想のボディを手に入れよう!