Vie’ rise (ボクササイズ×美尻・美尻×体幹Pilates・HIIT)
（ヴィーライズ）

SECTION 01 Vie’ rise (ボクササイズ×美尻・美尻×体幹Pilates・HIIT)
（ヴィーライズ）

メリハリボディを一緒に作りませんか？
ストレッチ→ゴム尻トレ→骨盤運動→ボクササイズの流れで、音楽に合わせて楽しくカラダを動かし、脂肪燃焼＆リフレッシュしながら美BODYを目指しましょう♪
ZUMBA不定期レッスン★
インスタグラム・スタジオにて告知します❢❢Latinミュージックに合わせて楽しみませんか？
美尻×体幹pilatesでくびれボディ目指しましょう！

開講スケジュール

レッスン時間
・木曜< 毎週>
（1） 11:00~12:00
（2） 12:15~13:15
・土曜　※(１)不定期
（１）13:45~14:45or14:00~14:45
（２） 15:00~16:00
美尻ボクササイズ他…美尻×体幹Pilates、ZUMBA※夏季のみ 、夏よりHIIT45分レッスンもおこなってます❢❢

スケジュール詳細インスタグラムorスタジオチラシチェックお願いします！